正所谓“病从口入”，吃喝不当也很容易招惹结石上身。为此，长沙南湖医院泌尿外科专家陈健教授特别提醒，各位要特别注意调整自己的饮食习惯，才能有效预防结石病。

 

长沙南湖医院泌尿外科（结石）陈健教授解释说，随着夏季的来临，结石病人确实多了许多。除了先天发育、家庭遗传因素以外，结石与水质和人们的饮食习惯等有着密切的关系。陈健：泌尿外科教授，中华医学会湖南泌尿外科委员会委员，广州军区泌尿外科专业委员会委员，中南大学湘雅医学院研究生答辩委员会委员，初军医大学教授。率先在湖南地区开展腹腔镜下泌尿外科手术，率先在湖南地区开展钬激光腔内泌尿外科手术。曾获军队科技进步成果奖一项，曾先后三次获初军医大学优秀教学奖，在国家一、二级杂志发表论文多篇。

吃喝陋习导致结石上身

据悉，结石发病率通常在七八九月份很高。南湖医院陈教授介绍道：喝水少、海鲜配啤酒、饭后坐着吃零食、红茶与冰激淋同吃等饮食习惯都会导致结石发作，有这些饮食习惯的人要提高警惕。为什么这些饮食习惯会引发结石呢?南湖医院泌尿外科（结石）陈教授解释说，如果人每天喝水少于2500~3000毫升时，尿液减少排出，肾脏中沉淀和积聚的钙质、杂物就无法排出体外，导致肾结石的形成;而啤酒加海鲜之所以容易形成结石，则是因为海鲜中含有大量嘌呤，经过分解会变成尿酸，血液中尿酸含量增多，就会沉淀成结石。而啤酒中含有嘌呤分解代谢的重要催化剂维生素B1，两者混合使尿酸激增，产生结石几率大增;饭后坐在沙发上看电视，边看边吃各类零食，这时候人呈一种蜷曲体位，腹腔内压增大，胃肠道蠕动受限，不利于食物的消化吸收和胆汁排泄，饭后久坐妨碍胆汁酸的吸收，致胆汁中胆固醇与胆汁酸比例失调，胆固醇易沉积下来，促进结石的形成。以上这些吃喝陋习容易导致人群结石高发。

有这些吃喝陋习的人不自觉地会让结石上身，随时需忍受“石头”疯狂发作时剧烈疼痛的痛苦。因此，患有结石的患者不论疼痛与否，都应该及早排石或碎石，消除隐患。像这种由于吃喝不当引起的结石，只要适当“戒口”，一般都可以预防结石。