肾结石的患者要多喝水。想要从日常生活中来预防此病的发生，改善饮食行为是必要的任务，尤其是已经患上肾结石的病人。

　　肾结石与饮食：

　　在众多肾结石中，以草酸钙石及尿酸石较为普遍。

　　草酸钙石是由草酸及钙质结合而成，因此必须小心选择食物。不但要减少吃含草酸的食物，例如朱古力、菠菜、花生酱等，而且又要适量摄取含钙质的食物。

　　吸收钙质要适量：

　　随着大家增加对骨质疏松的关注，纷纷了解到钙的重要，因而多挑选奶制品、豆腐等食物。这是否会容易引起肾石?是否有需要减省呢?答案当然是没有必要。据一个于1993年进行的研究指出，有充足钙质摄取的人士，比低钙摄取的一群较少机会引致肾石的复发。因为当钙质与草酸在肠胃中结合成大分子后，便变得不易进入尿液中，从而减少了尿液的草酸水平。

　　过量蛋白质也能惹祸：

　　尿酸结石是第二类常见的肾石，由尿酸形成，原因是进食过量动物性蛋白质，如内脏、浓汤、肉汁等。而干豆类亦含有丰富的嘌呤，也会导致尿酸的上升，结晶增多，产生肾石。至于其它肾石的类别，如胱胺酸结石，则没有那么常见了。