近日，吉林38岁的林女士做手术从体内取出了近400颗石头，其中胆管里有117颗。林女士说，除了她本人，家里还有两人也有胆结石，这和他们家不吃早饭，喝水少，吃肉多，运动少等不规律生活饮食习惯有较大关系。

不吃早餐、偏胖的女生，易得结石

网友“@小猫Tom”@湖南微博医生：我想知道生活不规律多久才能憋出一粒胆结石?

很多人同问，看来这个问题，很多网友也关心。

不过多长时间不吃早饭会生结石，长沙南湖医院专家表示：没有确切的时间表，因为这个习惯与个人体质、遗传，以及感染一起起作用。

不吃早餐为什么会得结石?南湖医院结石专家分析说：“人睡了一晚上，胆汁较多储存于胆囊，吃了东西以后，胆囊才会让胆汁‘挤’进肠道，参与消化。如果不吃早饭，高浓度的胆汁对胆囊膜有刺激和损害。”吃饭不规律的人，胆结石“中招”的几率肯定高一些。不吃早饭，胆汁浓缩，胆汁中的粘液块、异物等作为成石核心，胆汁中的胆固醇包裹上去，久而久之形成结石。

另外，专家也表示，“胆结石偏爱肥胖的女性，一来是她们体内胆固醇较高，再有雌激素作用，更易使胆固醇易沉积下来。”

结石有多样，个头小的反而危险

其实在现代快节奏的生活里，不吃早餐大有人早，尤其白领阶层。那么早餐应该怎么吃?

南湖医院专家建议早餐适当吃一点荤的，中餐晚餐要避免暴饮暴食、大鱼大肉，控制血脂水平，多锻炼。也有医生建议，早餐多吃高纤维的食物，如蔬菜、水果、谷物等。

此外，南湖医院专家还提醒，小结石较大结石更可怕。因为小的胆结石非常容易跑进胆管，引发胆管炎、黄疸，甚至胰腺炎，严重威胁生命。

除了胆结石，人体内还有各种各样的器官会长结石。比如，常见的胃结石、肾结石，还有比较少见的肺结石和支气管结石，甚至眼、鼻里面，也会长结石。南湖医院专家表示胆结石、胃结石等消化系统结石，与吃什么、怎么吃有关;而肺、气管的结石，来得更隐匿，更凶险，原因也更复杂，但它与吸烟和吸入污染空气有关;而眼结石，则与经常眼睛干涩，反复感染有关。

(文章消息来源腾讯医疗)