长沙南湖医院专家胡文术指出：肾结石患者一定要对生活的方方面面引起注意，饮食、休息、运动，甚至在睡觉姿势上也不能懈怠。长沙南湖医院权威专家胡文术特别提醒，长期侧身睡眠可能导致负重侧的肾脏发生肾结石，所以睡觉的时候不要一成不变，要变换姿势，在细节处做好预防的措施。

1、长期侧身睡眠可能导致负重侧的肾脏发生肾结石

长沙南湖医院权威专家胡文术指出(一)，尿路感染、某些肾脏和代谢性异常以及过多的维生素D摄入是肾结石形成的诱发因素，然而肾结石的具体形成原因尚未阐明。

长沙南湖医院权威专家胡文术指出(二)，如果尿液成分是肾结石形成的主要因素，那么结石理应在两侧肾脏内形成。但结果并非如此，这表明睡眠姿势可能通过影响肾血流而起作用，因为暂时的肾脏循环血流缓慢可影响其清除自身多种物质的能力。

长沙南湖医院权威专家胡文术指出(三)，改变睡眠姿势可能有助于预防肾结石的复发。并且建议改变睡眠姿势从而达到治疗和预防单侧肾结石的目的。

2、肾结石的主要症状

血尿是肾结石的另一主要症状。疼痛时，往往伴发肉眼血尿或镜下血尿，以后者居多，大量肉眼血尿并不多见，体力活动后血尿可加重。肾结石患者尿中可排出沙石，特别在疼痛和血尿发作时，尿内混有沙粒或小结石。结石通过尿道时，发生阻塞或刺痛。肾结石的常见并发症是梗阻和感染，不少病例因尿路感染症状就医。梗阻则可引起肾积水，出现上腹部或腰部肿块。

3、肾结石症状之疼痛

长沙南湖医院权威专家胡文术指出：肾结石引起的疼痛可分为钝痛和绞痛。40%—50%的病人都有间隙发作的疼痛史。疼痛常位于腰部和腹部，多数呈阵发性，亦可为持续疼痛。有的疼痛可能仅表现为腰部酸胀不适，活动或劳动可促使疼痛发作或加重。肾结石绞痛呈严重刀割样痛，常突然发作，疼痛常放射至下腹部、腹股沟或股内侧，女性则放射至阴唇。肾绞痛发作时，患者呈急性病容，蜷曲在床，两手紧压腹部或腰部，甚至在床上翻滚，呻吟不已。发作常持续数小时，亦可数分钟即缓解。肾绞痛严重时，面色苍白，全身出冷汗，脉细而速，甚至血压下降，呈虚脱状态，同时伴有恶心、呕吐、腹胀便秘。绞痛发作时，尿量减少，绞痛缓解后，可有多尿现象。

长沙南湖医院权威专家胡文术特别提醒：肾结石可能长期存在而无症状，特别是较大的结石。较小的结石活动范围大，当小结石进入肾盂输尿管连接部或输尿管时，引起输尿管剧烈的蠕动，以促使结石排出，于是出现绞痛和血尿。所以出现症状要及时进行治疗!

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