60岁的张先生是一名退休职工，08年3月，老张突然感到腰痛，疼得简直无法坐直;家人把张先生送到医院，检查发现张先生患了肾结石，结石较大，堵塞了输尿管口;老张通过手术将结石取了出来。

可没过几年，老张又感觉有些腰痛，再一次来到医院复查，又有一颗结石在输尿管了。他再一次接受了手术。

事后不到一年，老张再一次出现腰痛、腰涨，老张不得不接受第三次结石手术。

通过向老张的主治医生了解到：老张的结石反复发作一是由于自身本来结石多发体质;二是他在生活中不注意自己的饮食习惯，经常食用高蛋白物质、又喜爱抽烟喝酒。

那么患了肾结石，生活中饮食要注意些什么呢？

摄食过量

肾结石的形成，原因有两：一是遗传，二是饮食。

医生指出，进食太多，嘌呤代谢异常，人容易得肾结石；想要远离肾结石，应少吃动物肝脏，适量吃肉，多吃蔬菜。

喝柠檬水过多 

喝柠檬水，既能美容，还能促进肠胃蠕动，增强消化。

医生表示，喝柠檬水过多会引起肾结石，因为柠檬水中含有大量的维C,经转化后会生成草酸，促使结石形成;适当控制柠檬水摄入量，少喝碳酸饮料，有利于疾病治疗。

常吃补钙食物 

肾结石大多由摄入过量的草酸钙沉积在肾脏中，无法排除形成的。

医生表示，正常人每日维生素C摄入量为98.6毫克，很高摄入量为98.60毫克，控制在一定范围内才有益于身体健康。

饭后不喝水 

很多人吃完饭后直接趴在桌上睡觉或者直接参加运动，这都是不良的生活习惯，很容易诱发疾病。

医生建议，多喝水，促进排尿，促进草酸钙排量，减少形成肾结石的机率。

9元查结石 公益活动

由美国LUMENIS医疗激光公司、湖南省医学会泌尿外科学专业委员会、长沙南湖医院联合开展“约惠春天，9元普查结石公益行动”，惠及广大结石病友!

【南湖医院结石专家温馨提醒】临床上肾结石病情严重的患者，多数是久拖不治导致的。有的患者，结石长期存在体内而没有不适感，发现时已很严重。

因此，更好每年做一次B超检查结石，早发现早治疗!

长沙南湖医院开通24小时结石病急诊热线：0731-8208 8208，院址：湖南省长沙市天心区南湖路270号(向东南路口)