近日，家住怀化沅陵县的张女士，因“巨型肾结石”在长沙南湖医院手术治疗，据她自述三年前也因肾结石做过手术，面对反复发作的肾结石，张女士表示很受罪。而经过南湖医院专家与之沟通，发现张女士日常生活中，极少喝水，极少活动。

 

　　张女士在外地一家家具厂做工，计件工作，每天工作上十个小时，平均一天只喝两杯水，差不多300毫升左右，也极少上厕所。“我们是计件工作，多上一趟厕所，都觉得耽误时间。我一般就是这种一次性纸杯，每天两杯水。”张女士说，由于是流水线工作，平常不是蹲着，就是站着，活动时间也少。

 

　　长沙南湖医院教授陈健表示，喝水太少也是发生肾结石的主要诱因。一般来说，人体每天需要的液体量约为1500-2000毫升。喝水少会导致尿液过分浓缩，尿中晶体沉积。而有结石病史的患者，更应该多加预防，多喝水，多运动。像张女士这种情况，即使这次结石取干净了，出院后还要做好预防工作，保证每天喝1500毫升的水，并且适当的运动。现在已入冬,人们喝水量相较夏天要少很多,人体没办法产生更多的尿液来冲刷尿道,这时体内的矿物质和沉淀物就会在尿道形成结晶,从而导致尿路结石。

 

　　转载自12月23日《腾讯网》报道   点击查看原文