患者 提问：医生，你好，前天去看病时，我看见和我差不多年纪的人在看输尿管结石，这个病与年龄有关吗?

南湖医院专家回答：

您好!原发性输尿管结石极少见，大多数来源于肾脏，包括肾结石或体外震波后结石碎块降落所致。有输尿管结石大多为单个，左右侧发病大致相似，双侧输尿管结石约占2～6%。临床多见于青壮年，20～40岁发病率很高，男与女之比为4.5∶1，结石位于输尿管下段顶多，约占50～60%。总的来说，结石病人一般男性比女性多。这可能与男性尿液中代谢产物的浓度高于女性，雄激素有增加草酸形成的作用，雌激素有增加枸橼酸排出量的作用有关。

若是担心自己患上输尿管结石，建议从以下生活习惯开始预防：

一、少吃含草酸丰富食物，例如菠菜、芹菜、可可、咖啡、甜菜、草霉、橘子、白薯、红茶等。同时多吃含有维生素A的食品，例如猪肝、鸡蛋，以及新鲜白菜与水果。还有少吃含钙丰富食物例如海带、豆类、牛奶、芹菜、紫菜、海鳗、咸萝卜、南瓜子、干红枣等。

二、平时生活中应该多喝水，有利于结石的排出。

三、多运动。工作的时候，可以多站起来活动活动。南湖医院专家表示，不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中，运动帮助钙质流向它所属的骨头，勿整天坐等结石的形成，应该到户外走走或作运动。